İnsanlar tarih boyunca faydası olduğunu bildikleri birçok meyve, sebze veya bitkiyi saklamanın çeşitleri yollarını aramışlardır. Faydalarından sadece mevsiminde değil diğer zamanlarda da yararlanmaya çalışmışlardır. Çok uzun yıllardır sağladığı faydalar ile çeşitli yöntemler geliştirilerek saklamaya farklı yöntemler ile faydalarından yararlanılmaya çalışan meyvelerden biri de incirdir. İncir, sayısız faydaları ve içinde bulunan yüzlerce çekirdeği sayesinde birçok kültür ve inançta kutsal meyvelerden biri olarak tüketilmiştir. Bunların başında da tahmin edeceğiniz üzere incir çekirdeği yağı gelmektedir.
Günümüzde hala şifa deposu olarak görülen ve ayrı bir yere sahip olan incir sağlıklı bir yaşam için en sık tüketilen meyvelerden biridir. Kurutulmuş incir ya da incir çekirdeği yağı incirin bütün faydalarından yararlanmak için en etkili alternatiflerden birkaçı.
Yazımızda özellikle son zamanlarda her geçen gün yeni bir faydası keşfedilen incir çekirdeği yağı hakkında en çok merak edilen sorulara cevap vermeye çalışacağız. İncir çekirdeği yağının faydaları nelerdir, cilde faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır sorularının cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.
İncir Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?
Çeşitli bitkilerden, meyvelerden ya da sebzelerden elde edilen doğal yağlar uzun yıllar boyunca insanların şifa buldukları yağlar olarak kullanmışlardır. Günümüzde hala birçok insan sağlıklı bir yaşama sahip olabilmek için doğal yağların mucizevi gücünden faydalanmaktadır. Bu doğal yağlardan biri de incir içerisinde yer alan ufak çekirdeklerinden elde edilen “incir çekirdeği yağı”dır. İncir çekirdeğinin bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalarından bazıları ise şunlar;
- Yüksek miktarda omega yağ asitleri içeren incir çekirdeği yağı önemli bir antioksidan kaynaklarındandır. İçeriğinde bulunan antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekleyerek güçlenmesine yardımcı olur.
- İncir çekirdeği yağında yer alan potasyum mineralinin insülin hormonunu dengeleme özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde diyabet hastalarının insülin hormonunu dengeleyerek daha sağlıklı bir şekilde beslenmelerini sağlar.
- Bağırsak tembelliği ya da kabız gibi sindirim sistemi problemleriniz içinde incir çekirdeği yağını kullanabilirsiniz. Bağırsak hareketlerini hızlandırarak sindirim sisteminin daha etkili bir biçimde çalışmasını sağlar.
Bütün bu faydalarının yanı sıra incir çekirdeği yağının kanserli hücrelerin yayılmasını önlemek, beyin ve sinir sistemi sağlığını korumak gibi daha birçok faydası bulunmaktadır.
İncir Çekirdeği Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?
İncir çekirdeği yağı sadece beslenme açısından değil tek başına cilt veya saçlar için kullanıldığında da birçok faydalı etkiye sahiptir. Cilt için faydalarını sıralayacak olursak;
- El ve ayakları nemlendirerek çatlamaları önlemeye yardımcı olur.
- Doğum sonrası oluşan çatlak görünümünü azaltmakta en etkili doğal yağlardan biridir.
- Hücre yenilemeye özelliği olan yağlardan biridir. Böylece sivilce, akne ya da uçuk gibi cilt problemlerine iyi gelir.
İncir çekirdeği yağının sahip olduğu bu özellikler ile birçok cilt bakım ürünü içerisinde sıklıkla kullanılmaktadır.
İncir Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?
İncir çekirdeği yağının faydalarından yararlanmak için farklı şekillerde kullanabilirsiniz. Bağışıklık sistemi için kullanmak istiyorsanız her sabah aç karnına 1 çay kaşığı incir çekirdeği yağı tüketebilirsiniz. Eğer cildiniz tazelemek ve yenilemek için kullanacaksanız sorunlu bölge üzerine sabah akşam sürebilirsiniz. Saç bakımı için ise şampuanınıza birkaç damla ekleyebilir ya da saç maskesi hazırlarken diğer doğal yağlar ile beraber kullanabilirsiniz.
Seke Doğal Ürünler ekibi olarak bu yazımızda incir çekirdeği yağının faydaları nelerdir, cilde faydaları nelerdir ve incir çekirdeği yağı nasıl kullanılır sorularına kısa cevaplar vermeye çalıştık. Umarız faydalı olmuştur. Sizde sağlıklı bir yaşam için incir çekirdeği yağının faydalarından yararlanmak istiyorsanız sitemizde bulunan incir çekirdeği yağının çeşitlerinden satın alabilirsiniz. İncir çekirdeği yağı ve benzeri birçok organik ürünler için sitemize göz atabilir detaylı bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.